Leckere Rezepte – kalorienarm und gesund
Recherchieren Sie hier in unseren zahlreichen Rezepten für Fleisch, Fisch, Nudeln, Gemüse, Süßspeisen ...
Viel Spaß beim Kochen – und Genießen!
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Was soll ich heute kochen? Lassen Sie sich inspirieren: Hier finden Sie jede Menge gesunde Anregungen. In der Mehrzahl sind die Rezepte kalorienreduziert sowie fettarm, aber trotzdem lecker – deshalb ideal als Diät und fürs Abnehmen.
Gesunde Rezepte für Fisch, Fleisch und Gemüse
Ob Fisch, Fleisch, Obst oder Gemüse: Wir haben ein ganzes Menü an gesunden Rezepten für Sie zusammengestellt. Von der Erbsensuppe mit Minze bis zum Garnelen-Wrap, von der Pizza mit Rucola und Parmaschinken bis zur Puten-Zucchini-Pfanne, von den orientalischen Orangen bis zum Pfannkuchen mit Erdbeerquark.
Unsere gesunden Rezepte für Vorspeise, Hauptgericht und Dessert:
Vorspeisen
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Suppen
Zum Thema
- Brasilianischer Gemüse-Eintopf
- Bunter Bohnentopf
- Bunter Bohnentopf mit Huhn
- Bunter Rinderschmortopf
- Chili sin Carne
- Cremesüppchen mit Lachs
- Duett von Karotten- und Gemüsesuppe
- Erbsen-Eintopf mit Schinken
- Erbsensuppe mit Kräutern
- Erbsensuppe mit Minze
- Erbsensuppe mit Minze und Grießklößchen
- Früchtesuppe mit Beeren und Kirschen
- Geeiste Kefir-Erbsen-Suppe mit Minze
- Gemüsesuppe mit Allgäuer Brezen-Knödeln
- Grüne Spargelsuppe mit Tomaten
- Grünkern-Lauch-Suppe mit Lachs
- Gurken-Süppchen mit Hirse-Klößchen
- Hagebutten-Suppe mit Haselnuss-Blättchen
- Hühnersuppe mit Ingwer
- Hühnertopf mit Gemüse
- Indische Linsen-Suppe mit Rotkohl
- Ingwer-Karotten-Süppchen
- Involtini-Suppe mit Salbei und Romanesco
- Italienischer Gemüse-Brot-Eintopf
- Joghurt-Zucchini-Kaltschale
- Kartoffelsuppe
- Kartoffelsuppe mit Kasseler
- Kefirkaltschale mit Früchten
- Kohlrabisuppe mit Wasabi
- Kokoscreme-Suppe mit Lachsstreifen
- Kräuterschaumsuppe mit Blätterteig-Häschen
- Kürbiscremesuppe mit Kartoffelwürfeln & Schinken
- Kürbis-Steckrüben-Curry
- Lamm-Gemüse-Topf
- Leichter Borschtsch
- Linsen-Eintopf mit scharfem Curry-Dip
- Linsen-Gemüse-Topf
- Linsensuppe mit Pilzen
- Mairübchen-Suppe
- Maronen-Cremesuppe mit Chili-Zwiebeln
- Maronen-Suppe mit Curry-Croûtons
- Möhrencreme mit Orangen-Gremolata
- Möhren-Ingwer-Suppe (Indische Küche)
- Orientalischer Linsentopf
- Orientalischer Linsentopf mit Garnelen
- Petersiliencremesuppe
- Rote-Bete-Eintopf mit Räucherforelle
- Rote-Bete-Suppe mit Kichererbsen
- Rote-Linsen-Suppe
- Scharfer Grünkohl-Eintopf mit Kabeljau
- Schwarzwurzel-Linsen-Eintopf
- Schwarzwurzelsuppe mit Kürbiskernen
- Schwarzwurzel-Pot-au-feu
- Spinatsuppe mit Lachsfilet
- Steckrüben-Kokos-Creme mit Paprika und Walnuss-Gremolata
- Süßkartoffel-Cremesuppe
- Süßkartoffelsuppe
- Süßkartoffel-Tomaten-Suppe mit Gremolata
- Tomatencreme mit Basilikum
- Tomaten-Gurken-Gazpacho mit Garnelen
- Weißkohl-Graupen-Eintopf mit Rindfleisch
- Weißkraut-Suppe mit Grünkern
- Wintersuppe mit Graupen
- Wirsingsuppe mit Puten-Lyoner
- Wurzelgemüse-Topf mit Kassler
- Wurzeltopf mit Huhn
- Zucchinicremesuppe
Snacks
- Antipasti-Sandwich
- Asia-Wrap mit Putenfilet
- Brot mit Schinken und Kräuterquark
- Camembert-Bagel
- Crostini mit Erbsen-Aufstrich und Radieschen
- Feta-Zucchini-Röllchen
- Garnelen-Bagel
- Garnelen-Wrap
- Gemüse-Wraps
- Gemüse-Wrap mit Feta und Huhn
- Gemüse-Wrap mit Kräuterquark
- Hähnchen-Sandwich mit Spinat und Mozzarella
- Halloumi-Spieß auf Melonen-Gurken-Salat
- Hüttenkäse-Brötchen
- Italienisches Brötchen, Vitaminschorle
- Italienisches Paprika-Sandwich
- Käseplatte
- Kresse-Kiwi-Sandwich
- Kürbiskernbrot mit Tomaten-Radieschen-Quark
- Lachs-Bagel
- Lachs-Baguette
- Lachs-Baguette, 2. Variante
- Lachs-Döner
- Lachs-Gurken-Sandwich mit Mayonnaise
- Lachs-Spinat-Röllchen mit Limette
- Laugen-Käse-Sandwich
- Mozzarella-Tomaten-Spieße
- Nuss-Sesam-Häppchen
- Olivenbrot „Caprese“
- Pflaumen-Wrap mit Blauschimmelkäse
- Puten-Sandwich mit Orangensaft
- Rucola-Thunfisch-Sandwich
- Sandwich „Italia“
- Schinken-Käse-Brötchen mit Ananas
- Schinken-Kornspitz mit Trauben
- Spargel-Wraps mit Räucherlachs
- Tofu-Möhren-Sandwich
- Tomatencreme mit Basilikum, Käsebaguette
- Veggie-Bagel mit Käse
- Wildschinken-Aufstrich
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Fleisch & Fisch
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Rind
Zum Thema
- Apfel-Matjes-Tatar mit Köttbullar
- Bacon Cheeseburger
- Bunter Rinderschmortopf
- Burger Surf & Turf
- Chili con carne
- Chili con Carne, 2. Variante
- Gebratene Rinderrückenroulade mit Gemüse, Kartoffelscheiben und Kräuter-Dip
- Gefüllte Paprikaschoten
- Gefüllte Tomaten mit Hackfleisch
- Geschnetzeltes mit Champignons und Reis
- Italienisches Schnitzel auf Salat
- Kalbsfilet mit Glühweinsoße, Steinpilz-Bandnudeln
- Kalbfleisch-Involtini auf Feldsalat
- Kalbsmedaillons mit grünem Spargel in Kerbelschaum
- Kalbsschnitzel mit Austernpilzen, Reis und Salat
- Kalbstafelspitz mit Gemüse
- Kohlrouladen mit Petersilien-Kartoffeln und Hackfleisch
- Kräuter-Steaks auf Grapefruit-Kohlrabi-Bett
- Rinderfilet auf Bohnen, Rosmarinkartoffeln
- Rindersteak an Pfifferling-Lauch-Gemüse
- Roastbeef mit Pfannenkartoffeln und Kräuter-Dip
- Rotkohl-Rindfleisch-Eintopf
- Weißkohl-Graupen-Eintopf mit Rindfleisch
Schwein
Zum Thema
Gefluegel
Zum Thema
- Asia-Pfanne mit Zucchini
- Asiatische Reispfanne
- Bunter Bohnen-Topf mit Huhn
- Entenbrust, Garnelen, süßsaures Gemüse
- Cajun-Hähnchenburger mit Tomaten-Chili-Salsa
- Chicken Wings und Drumsticks BBQ-Style
- Chinapfanne mit Reis
- Exotische Hähnchen-Kokos-Pfanne
- Gegrillte Hähnchenbrust mit Mango-Zwiebel-Salsa und Süßkartoffeln
- Gemüse-Wrap mit Feta und Huhn
- Geräucherte Entenbrust an Salat
- Geschnetzeltes mit Champignons und Reis
- Hähnchen-Champignon-Pfanne
- Hähnchenfilet mit Rhabarber-Chutney
- Hähnchenkeule mit Curryreis
- Hähnchen mit Herbstgemüse
- Hähnchen-Paprika-Pasta mit Mozzarella
- Hähnchen-Ragout mit Quark-Klößchen
- Hähnchenschenkel auf Ratatouillegemüse mit Ofenkartoffeln
- Hähnchenspieße mit Mango auf Gurkenstreifen
- Hühnerfrikassee mit Gemüse
- Huhn mit Okraschoten
- Hühnersuppe mit Ingwer
- Hühnertopf mit Gemüse
- Kopfsalat mit Pfifferlingen und Hähnchenfilet
- Kretische Hähnchenkeulen auf Ofengemüse
- Leichte Kohlrouladen
- Marokkanische Hähnchenspieße mit Couscous
- Mediterrane Hähnchenrouladen
- Pesto-Röllchen mit Nudeln
- Putenschnitzel, würzig eingelegt
- Rosmarin-Hähnchen mit Pfirsich
- Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce
- Satéspieße auf Mango-Gurken-Salat
- Sizilianisches Hähnchen, Bandnudeln
- Teriyaki-Burger mit Ingwer-Dip
- Wurzeltopf mit Huhn
Lamm
Zum Thema
Fisch
Zum Thema
- Allgäuer Fisch mit Pellkartoffeln
- Apfel-Radieschen-Matjes
- Bunte Garnelen-Pfanne mit Ananas-Saft
- Bunte Gemüse-Spaghetti mit Riesengarnelen
- Burger Surf & Turf
- China-Menü: Entenbrust, Garnelen, süßsaures Gemüse
- Dorade mit Paprikastreifen und Minze
- Exotischer Reissalat mit Garnelen
- Fischcurry mit Blumenkohl
- Fischcurry mit Pfirsich
- Fischfilet mit Currymöhren
- Fischfilet im Kräuter-Pistazien-Mantel
- Fischfilet in Limetten-Lorbeer-Marinade
- Fischspieße
- Fischspieße, 2. Variante
- Fischtopf mit Fenchel und Paprika
- Fish & Chips vom Ofenblech
- Garnierte Rollmöpse
- Gebratenes Wolfsbarschfilet mit Gemüse und Risotto
- Gefüllte Kräuterforelle
- Gegrilltes Lachskotelett
- Gratinierte Gurke mit Lachs
- Grillfisch mit Tomaten-Basilikum-Salsa
- Herings-Salat mit Estragon-Remoulade
- Heringssalat Norderney
- Kabeljau-Eintopf mit Krabben
- Kabeljau-Spinat-Gratin
- Kokoscreme-Suppe mit Lachsstreifen
- Kokos-Fisch
- Lachs auf Gemüsestreifen mit Kerbelsoße
- Lachs-Burger
- Lachsfilet mit Estragon-Quark-Dip
- Lachsfilet mit grünem Spargel
- Lachsfilet mit Orangensauce und Zuckerschoten, Korianderreis
- Lachsfilet auf Zuckerschoten und Feldsalat
- Lachs-Gurken-Pfanne mit Wacholder-Soße
- Lachs mit Senfsoße und Zucchiniwürfeln
- Matjesfilet mit Dillsoße
- Makrele mit buntem Gemüse
- Makrelen-Creme mit Lachskaviar auf Rucola
- Ofen-Kabeljau im Sellerie-Bett
- Ofenkartoffeln mit Lachs-Frischkäse
- Orientalischer Linsentopf mit Garnelen
- Pesto-Fisch auf grünem Spargel
- Pesto-Saibling auf Gemüsenudeln
- Pinaattiohukaiset mit Sauerrahm-Dip und Lachskaviar
- Reisauflauf mit Lachs
- Reissalat mit Gemüse und Lachsschinken
- Rote-Bete-Graupen mit Forellenfilet
- Roter Heringssalat
- Saltimbocca-Scholle mit Fenchel
- Scharfe Spitzkohl-Garnelen-Pfanne
- Seelachs "Caprese"
- Seelachs auf Wurzelgemüse
- Seelachs mit Gemüsehaube, Pellkartoffeln
- Spaghetti mit Rucola und Garnelen
- Spargel mit Zanderfilet
- Thai-Forelle
- Wirsingröllchen mit Garnelen
- Wraps mit Zanderstreifen, Gemüse und Avocadocreme
- Zitronen-Fisch-Päckchen
Wild
Zum Thema
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Weitere Hauptgerichte
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Teigwaren
Zum Thema
- Auberginen-Pasta mit Ziegenkäse und Minze
- Bandnudeln mit Haselnuss-Tomaten-Soße
- Bratnudeln mit Sprossen
- Brokkoli-Lasagne
- Brokkoli-Nudel-Gratin
- Farfalle mit Fenchel und Zwiebeln
- Fenchel-Bohnen-Pasta mit Feta
- Fettuccine tricolore
- Flammkuchen mit Pesto und Rucola
- Fusilli mit Zucchini, Erbsen und Minze
- Gemüsepäckchen auf Joghurtsauce
- Gemüsespieß auf Nudelstreifen mit Tomatensauce
- Gemüse-Wrap mit Kräuterquark
- Gratinierte Spinat-Cannelloni
- Grüne Quiche
- Herbst-Quiche
- Herzhafte Krautfleckerl mit Speck und Kürbiskernen
- Käsespätzle mit Kohl und Zwiebelkruste
- Kohlrabi-Quiche
- Kräuter-Quiche, pikant
- Kräuter-Wähe mit Zwiebeln
- Kürbis-Quiche
- Lamm-Pasta mit Aubergine
- Lauch-Quiche
- Linguine mit Linsen-Bolognese
- Linguine mit roten Zwiebeln und Rucola
- Mais-Paprika-Quesadillas
- Muschelnudeln mit Salbei-Tomaten
- Pasta mit Bohnen-Sugo
- Pasta mit Fenchel-Paprika-Sugo
- Pasta mit Gorgonzola und Birnen
- Pasta mit Orangen-Spinat und Seelachs
- Penne mit Spargel
- Pasta mit Wirsing und Flusskrebsen, Salat
- Pesto-Röllchen mit Nudeln
- Pizzafladen mit Ziegenkäse
- Pizza mit Rucola und Parmaschinken
- Quiche Lorraine
- Spaghetti mit Rucola und Garnelen
- Spaghetti mit Steinpilzen
- Spaghetti mit Tomaten, Basilikum und Parmesan
- Spargel-Wraps mit Räucherlachs
- Spinat-Nudeln mit Edelpilzsoße
- Spinat-Nudeln mit Parmesan
- Spinat-Spaghetti mit Pinienkernen
- Spinat-Strudel mit Feta und Paprika-Soße
- Tagliatelle mit Brokkoli, Spinat und Lachs
- Tagliatelle mit Salbei-Karotten
- Tagliatelle mit Spargel und Schinken
- Tagliatelle mit Spargel und Tomaten, Rucolasalat
- Tagliatelle mit Spitzkohl und Kräuter-Dip
- Tagliatelle mit Zitronen-Wirsing
- Tomaten-Melonen-Kuchen mit Mozzarella
- Tomaten-Pasta und grüner Salat
- Vollkorn-Spaghetti mit Pesto
- Warmer Lauchsalat mit Ananas und Stangensellerie
Kartoffeln
Zum Thema
- Bärlauch-Gnocci
- Blechkartoffeln mit Frühlingsdip, Gurkensalat
- Chili-Süßkartoffel-Gratin mit Feldsalat
- Fish & Chips vom Ofenblech
- Folienkartoffeln mit Kräuterquark
- Gegrillte Süßkartoffel-Taler
- Gemüse-Rösti mit Kräuterdip und Salat
- Grünkohl-Kartoffel-Auflauf
- Kartoffelklöße mit Egerling-Gemüse
- Kartoffel-Kürbis-Gratin
- Kartoffel-Lauch-Gratin
- Kartoffelpfanne mit Bohnen und Garnelen
- Kartoffelsalat mit Spargel und Radieschen
- Kartoffelspieße mit Radieschen-Quark
- Kartoffelsuppe
- Kohlrabi-Kartoffel-Gratin
- Kohlrouladen mit Bratkartoffeln
- Lachsgratin
- Leichtes Ofengemüse mit Orangen-Dip
- Möhren-Pastinaken-Auflauf mit Nusskruste
- Paprika-Kartoffel-Gratin
- Potato Wedges mit Sour Cream
- Ofenkartoffeln mit Feta-Dip, Feldsalat
- Ofenkartoffeln mit Lachs-Frischkäse
- Orangen-Lauch-Gemüse mit Petersilien-Dip
- Sieben-Kräuter-Quark mit Pellkartoffeln
- Spanischer Kartoffel-Eintopf
- Steckrüben-Rösti mit Dipp
Reis--Getreide
Zum Thema
- Reis: Sorten und Rezepte
- Amarant-Bratlinge mit Karotten-Salat
- Apfel-Maronen-Risotto
- Asia-Pfanne mit Zucchini
- Asiatische Reispfanne
- Blumenkohl-Risotto mit Mandeln und Schinken
- Bunter Bulgur-Salat
- Chinapfanne mit Reis
- Couscous mit Granatapfel
- Exotischer Reissalat mit Garnelen
- Gratinierter Fenchel mit Petersilienreis
- Gefüllte Schweinesteaks mit Lauchgemüse und Reis
- Gemüse-Risotto
- Geschnetzeltes mit Champignons und Reis
- Grünes Spargel-Risotto
- Hähnchenkeule mit Curryreis
- Kürbis-Risotto
- Mediterrane Gemüsepfanne mit Reis
- Milchreis mit Zimt-Äpfeln
- Orientalischer Reissalat
- Petersilien-Risotto mit Garnelen
- Quinoa-Kürbis-Risotto
- Radicchio-Gorgonzola-Risotto mit Kürbis
- Reisauflauf mit Lachs
- Reissalat mit Gemüse und Lachsschinken
- Rote-Bete-Bulgur-Quiche
- Scharfe Reis-Pfanne mit Salzmandeln und Tofu
- Spargel-Quinoa-Pfanne
- Spargel-Ragout mit Zitronen-Reis
- Tofu-Gemüse-Wok
- Waldpilz-Ragout mit Apfel-Risotto
- Zucchini-Reis mit Joghurt
Alle zuklappen
Gemüse/Beilagen
Alle aufklappen
Gemuesegerichte
Zum Thema
- Asia-Pfanne mit Zucchini
- Auberginen-Halloumi-Röllchen mit Zaziki
- Blechkartoffeln mit Frühlingsdip
- Brokkoli-Kokos-Curry mit Tofu
- Bunter Gemüseauflauf
- Bunte Pfanne mit Teltower Rübchen
- Bunte Spargelpäckchen
- Champignon-Lauch-Omelettes
- Falafel mit Salat und Joghurt-Dip
- Fenchel-Orangen-Salat mit Grünkern-Bratlingen
- Gebackener Feta mit Gemüse
- Gebratener Spargel mit Frühlingszwiebeln und Orangen-Dip
- Gefüllte Kohlrabi mit Hirse und Pilzen
- Gemüse in Kokosmilch
- Gefüllte Paprika mit Kräuter-Hirse
- Gefüllte Riesenchampignons
- Gefüllte Zucchini mit Kürbissoße und Baguette
- Gemüse-Risotto
- Gemüse-Rösti mit Kräuterdip und Salat
- Gemüsespieß auf Nudelstreifen mit Tomatensauce
- Gemüsetopf mit Bulgur
- Gemüsetopf mit Weißkohl
- Gemüse-Trio mit Curry-Dip
- Gratinierter Chicorée mit Pfefferschinken
- Grillgemüse-Tofu-Burger mit Joghurtsauce
- Grünkern-Burger mit Weißkraut-Salat
- Grüner Spargel mit Radieschen-Salsa und Parmesan
- Grünes Spargel-Risotto
- Grünkohl-Kartoffel-Auflauf
- Hirsetaler auf Blattsalat
- Kichererbsen-Caponata
- Kohlrabi-Karotten-Pfanne mit Kerbelsoße
- Kohlrabi-Kartoffel-Gratin
- Kohlrabi-Nudeln mit Kirschtomaten
- Kohlrouladen mit Bratkartoffeln
- Kürbis-Steckrüben-Curry
- Leichter Borschtsch
- Leichte Kohlrouladen
- Leichtes Ofengemüse mit Orangen-Dip
- Linsen-Gemüse-Topf
- Linsen-Muffins mit Romanasalat
- Mariniertes Gemüse mit Oliven
- Muschelnudeln mit Salbei-Tomaten
- Ofengemüse mit Feta-Dip
- Paprika-Pfanne, Reis
- Pastinaken-Gratin
- Pfifferling-Petersilien-Omelett
- Polentaschnitten mit Sommersalat und Feta
- Radicchio-Gorgonzola-Risotto mit Kürbis
- Ratatouille
- Ratatouille vom Grill mit Mozzarella
- Rosenkohl-Lauch-Auflauf
- Rote-Bete-Auflauf
- Rote-Bete-Pasta mit Gorgonzola und Basilikum
- Spargel mit Kräutervinaigrette
- Spargel-Ragout mit Zitronen-Reis
- Spargel mit Rucola in Balsamico
- Spargel mit Tomatensalsa und neuen Kartoffeln
- Spargel-Wraps mit Räucherlachs
- Spinat-Strudel mit Feta und Paprika-Soße
- Tofu-Gemüse-Spieße
- Tofu-Gemüse-Wok
- Tomaten-Melonen-Kuchen mit Mozzarella
- Veggie-Burger mit Halloumi
- Waldpilz-Ragout mit Apfel-Risotto
- Zoodles mit Schinken und Ziegenkäse
- Zucchini-Gratin mit Mandeln
Beilage
Zum Thema
- Bayerischer Kartoffelkäs
- Chili-Paprika-Aufstrich
- Feta-Creme mit Oliven
- Folienkartoffeln mit Kräuterquark
- Forellen-Dill-Tatar
- Humus (Kichererbsenpüree)
- Kartoffelsalat mit Spargel und Radieschen
- Kohlrabi-Rohkost mit Sonnenblumenkernen
- Makrelen-Creme mit Lachskaviar auf Rucola
- Ofen-Pastinaken mit Haselnuss-Kruste
Salate
Zum Thema
- Aprikosen-Couscous mit Pistazien und Feta
- Asia-Reissalat mit Hähnchenbrust
- Auberginensalat mit Blattsalaten
- Avocado-Orangen-Salat
- Avocado-Salat mit Radicchio
- Berglinsen-Salat mit Orangen-Dressing
- Biergarten-Salat
- Blattsalat mit Avocado und Feta
- Blattsalat mit Käse und Feigen
- Bohnen-Salat mit Wildenten-Brust
- Brotsalat mit Feta und Oliven
- Bulgursalat mit Minze
- Bunter Bohnensalat
- Bunter Möhren-Pastinaken-Salat
- Bunter Salat mit Brotchips
- Bunter Salat mit Süßkartoffeln
- Bunter Wintersalat
- Chinakohl-Salat mit Putenfilet-Streifen
- Cole Slaw
- Exotischer Reissalat mit Garnelen
- Feldsalat mit Cranberrys
- Feldsalat mit gebratenem Kürbis und Orangen
- Feldsalat mit Pilz-Schinken-Päckchen
- Feldsalat mit Pilzen, Sesam-Croûtons und Käse
- Feldsalat mit Ziegenkäse und Feigen
- Fenchel-Orangen-Salat mit Grünkern-Bratlingen
- Fruchtiger Sommersalat mit Grillkäse
- Frühlingssalat mit Erdbeeren und Feta
- Gemischter Salat mit Garnelen
- Gemischter Salat mit gebratenem Lachs
- Griechischer Bohnen-Salat mit Feta
- Grüner Nudelsalat mit Mozzarella
- Grüner Spargelsalat mit Tomaten und Basilikum
- Grünkohl-Avocado-Salat mit Goji-Beeren
- Grünkohl-Orangen-Salat
- Gurken-Melonen-Salat mit Dill
- Gurkensalat mit Ingwer
- Herings-Salat mit Estragon-Remoulade
- Hirse-Sauerkraut-Salat mit Kürbiskernen
- Italienischer Brotsalat
- Italienischer Brotsalat, 2. Variante
- Italienischer Salat mit Pastinake
- Kichererbsen-Salat mit Tomaten
- Knackiger Salat mit Buttermilch-Dressing
- Kohlrabi-Rohkost mit Sonnenblumenkernen
- Kopfsalat mit Pfifferlingen und Hähnchenfilet
- Leichter Kichererbsen-Salat
- Linsensalat mit Gemüse und gebratener Chicorée
- Magdeburger Salat
- Manchego-Salat mit Paprika und Zucchini
- Mandarinen-Fenchel-Salat mit roten Zwiebeln
- Marinierter Gemüsesalat
- Mediterraner Gemüsesalat mit Hirse
- Mediterraner Nudelsalat
- Möhren-Kokos-Salat
- Nizza-Salat im Glas
- Nizza-Salat mit Thunfisch
- Orientalischer Reissalat
- Ostersalat mit pochiertem Ei
- Paprika-Bauernsalat mit Feta
- Quinoa-Gemüse-Salat
- Radicchio-Mandarinen-Salat mit Walnüssen
- Reissalat mit Gemüse und Lachsschinken
- Rosenkohl-Birnen-Salat mit Käse und Nüssen
- Rosenkohlsalat mit Äpfeln und Nüssen
- Rote-Bete-Salat mit Feta
- Rotkohl-Apfel-Salat
- Rotkohl-Birnen-Salat mit Käse
- Rotkohl-Salat mit Birnen und Preiselbeeren
- Rotkohl-Salat mit Birnen und Walnüssen
- Rucolasalat mit Champignons
- Salat mit Joghurtdressing
- Salat mit Parmesan und Walnüssen
- Salat mit Steak-Streifen und Parmesan-Creme
- Salat mit Ziegenkäse und Thymian-Honig
- Selleriesalat mit Mandarinen und Mandeln
- Sommersalat mit Garnelen und Joghurt-Dressing
- Spargel-Erdbeer-Salat mit Forellenfilet
- Tomaten-Melonen-Salat mit Basilikum
- Tomaten-Pfirsich-Salat mit Mozzarella
- Urmöhren-Salat mit Orangen und Zimt
- Wachtelbohnen-Salat mit Tomaten und Rucola
- Waldorfsalat mit Rotkohl und Walnüssen
- Warmer Kürbissalat mit Pfifferlingen
- Winterportulak mit Cranberrys und Bacon-Päckchen
- Wintersalat mit Koriander-Brot-Croûtons
Alle zuklappen
Desserts und Süßspeisen
Alle aufklappen
Desserts
Zum Thema
- Apfel-Birnen-Salat
- Bananen-Lassi
- Beerencreme
- Beerensorbet
- Birnen-Schoko-Mousse mit Granatapfel
- Blitz-Tiramisu
- Bunter Fruchtsalat
- Buttermilch-Pfannkuchen mit Beeren
- Erdbeer-Carpaccio mit Quarknocken
- Erdbeer-Crêpes
- Erdbeer-Hirse-Creme
- Erdbeer-Holunder-Tiramisu
- Erdbeer-Mango-Dessert
- Exotisches Fruchtkörbchen
- Exotische Quarkspeise (Indische Küche)
- Fruchtbecher mit Hirse-Ananas-Creme
- Früchte-Trifle
- Gebackene Pekannuss-Birnen
- Gefüllte Aprikosen mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse
- Gefüllter Pfirsich mit Fruchtsauce
- Gegrillte Ananas mit Vanille-Kokos-Dip
- Herzwaffeln mit Amarettokirschen und Zimtsahne
- Himbeer-Türmchen mit Safran-Creme
- Hirsesoufflé mit Himbeeren
- Joghurt-Sahne-Creme mit Preiselbeer-Schaum
- Kakaocreme mit glacierten Früchten
- Kefirkaltschale mit Früchten
- Knusprige Apfel-Kokos-Creme
- Kokos-Pannacotta mit Mangomus
- Mango-Chili-Sorbet
- Mango-Joghurt-Mousse
- Mango-Parfait
- Mango-Parfait mit frischen Früchten
- Marinierte Birnen mit Danablu
- Matcha-Eis mit Himbeeren
- Mohn-Panna-Cotta mit Zimt-Kirschen
- Naturjoghurt mit Honig und Früchten
- Obstsalat mit Minze
- Obstteller mit Erdbeersoße
- Orangen-Grießflammeri mit Beerengrütze
- Pfannkuchen, klein und mit Früchten
- Pfirsich-Apfel-Kompott mit Haferflockentalern
- Pfirsich Melba
- Pralinen
- Prickelndes Ananas-Sorbet
- Quark-Vanille-Soufflé mit Fruchtpüree
- Rhabarbertiramisu im Glas
- Rote Grütze
- Vanillejoghurt mit Ananas und Blätterteigstangen
- Zimtnocken auf Birnen-Kompott
- Zitronencreme mit Beerensoße
Suessspeisen
Zum Thema
Alle zuklappen
Kuchen und Gebäck
Alle aufklappen
Plaetzchen
Zum Thema
- Basler Brunsli (Schweiz)
- Cantuccini (Italien)
- Cranberry-Makronen
- Engelsaugen
- Fruchtige Lebkuchen
- Galletas de Almendras (Spanien)
- Gefüllte Vanillesterne
- Georgia Lizzies (USA)
- Gewürzplätzchen
- Glasierte Zitronenplätzchen
- Haselnuss-Kipferl
- Ingwer-Makronen
- Ingwer-Schneeflöckchen
- Ischler Mandelschnitten (Österreich)
- Kokosmakronen
- Kolachki (Russland)
- Krismis Koekies (Südafrika)
- Melomakarona (Griechenland)
- Mini-Brownies
- Mokka-Spritzgebäck
- Mokka-Sterne
- Nikolaus-Dukaten
- Orangen-Tannenbäumchen
- Pepparkakor (Gewürzkekse, Schweden)
- Petits Fours de Noël (Frankreich)
- Schwarz-Weiß-Gebäck
- Shortbread-Fingers (England)
- Shortbread, 2. Variante
- Walnuss-Sterne
Kuchen
Zum Thema
Alle zuklappen
Frühstück
Alle aufklappen
Muesli
Zum Thema
Anti-Kater
Zum Thema
Alle zuklappen
Getränke
Alle aufklappen
kalt
Zum Thema
Alle zuklappen
